| ◆ 첫 서핑 강습 ◆ | |||
| 교육전준비 | 예약자확인 웻슈트배분 회차별 팔찌 지급 서핑보드 배분 및 강습장소이동 기념촬영 | 교육시작20분전 | |
| 이론 교육 | 서핑의 룰 | 파도의 우선권 서핑 중 반칙 및 금지행위 기타유의 사항 | 10분 |
| 안전교육 | 서핑 중 위험요소에 대한 교육 | ||
| 입수전 실습 | 준비운동 | 스트레칭 및 워밍업 | 20분 |
| 패들링 [paddling] | 패들링의 목적 및 시범교육 패들링실습 자세수정 | ||
| 푸쉬 [push] | 푸쉬의 목적 및 시범교육 푸쉬 실습 자세수정 | ||
| 일어서기 [stand up] | 일어서기의 목적 및 시범교육 일어서기 실습 자세수정 | ||
| 입수전 안전교육 | 입수 시 유의사항 기타 유의사항 | ||
| 입수후 실습 | 파도타기 보드통제 요령기초 | 보드위에 올라가서 보드 돌리기 푸쉬 동작에서 파도타기 일어서기 실습 중심잡기 식시선 및 자세교정 코치케어 실습 | 60분 |
| 교육종료 | 자세교정 및 문제점 확인 | ||
| 자유서핑 | 기상여건 및 강습인원에 따라 일부 제한가능 | 무제한 | |
| ◆ 두번째 서핑 강습 ◆ | |||
| 교육전준비 | 예약자확인 웻슈트배분 회차별 팔찌 지급 서핑보드 배분 및 강습장소이동 기념촬영 | 교육시작20분전 | |
| 이론 교육 | 파도 선별방법 | 자신의 수준에 맞는 파도 선별법 라인업에서의 행동요령 | 10분 |
| 안전교육 | 서핑 중 위험요소에 대한 교육 | ||
| 입수전 실습 | 준비운동 | 스트레칭 및 워밍업 | 20분 |
| [paddling] | 패들링, 푸쉬업, 테이크오프 복습 기본자세 수정 및 문제점 교정 | ||
| [push] | |||
| [stand up] | |||
| 입수전 안전교육 | 입수 시 유의사항 | ||
| 입수후 실습 | 첫 서핑 교육 복습 | 강사가 밀어주며 원포인트 파도잡기 요령교육 파도선별법 교육 테이크 오프 후 파도타기 [강사케어] | 60분 |
| 파도타기 | 스스로 파도잡기[강사케어] 본인 혼자 밀어서 파도타기 | ||
| 보드 통제요령 | 보드위에 올라가기 및 뒤집기 수면위에서 패들링 앉은 상태로 보드 돌리기 | ||
| 교육종료 | 자세교정 및 문제점 확인 | ||
| 자유서핑 | 무제한 | ||
| ◆ 세번째 서핑 강습 ◆ | |||
| 교육전준비 | 예약자확인 웻슈트배분 회차별 팔찌 지급 서핑보드 배분 및 강습장소이동 기념촬영 | 교육시작20분전 | |
| 이론 교육 | 사이드 라이딩 | 사이드 라이딩의 원리 및 방법 사이드라이딩시 유의점 | 10분 |
| 안전교육 | 서핑 중 위험요소에 대한 교육 | ||
| 입수전 실습 | 준비운동 | 스트레칭 및 워밍업 | 20분 |
| [paddling] | 패들링, 푸쉬업, 테이크오프 복습 기본자세 수정 및 문제점 교정 | ||
| [push] | |||
| [stand up] | |||
| 입수후 실습 | 1.2번째 교육 복습 | 강사가 밀어주며 원포인트 파도잡기 요령교육 파도선별법 교육 테이크 오프 후 파도타기 [강사케어] | 60분 |
| 파도타기 | 보드에 앉아 보드돌려 패들하기 자신의 패들력으로 파도잡기 | ||
| 사이드 라이딩입문 | 사이드라이딩 요령 및 시선처리 | ||
| 교육종료 | 자세교정 및 문제점 확인 | ||
| 자유서핑 | 무제한 | ||